Советую употреблять: овощи, молочные продукты - ограниченно (нежирный сыр, кисломолочные продукты). Замена - соевые продукты: соевое молоко, тофу - соевый творог, крупы, бобовые, фрукты (кроме резких - апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы). ...

Вкуснейшая курочка в обалденном соусе...

Простой и вкусный салатик...